Novembro Azul na UNIVALE alerta para manutenção na saúde física e emocional dos homens

A campanha Novembro Azul tem o foco na prevenção do câncer de próstata, com orientações sobre exames, fatores de risco, diagnóstico, sintomas e tratamento, reforçando informações que quebrem o preconceito contra o exame de toque. Na UNIVALE, a ação “O homem não é uma máquina, mas também precisa de manutenção” foi realizada sexta-feira (14), com palestras sobre cuidados com saúde física e emocional dos homens.

Técnico de Segurança do Trabalho na instituição, Pedro Ramos foi o primeiro palestrante da ação do Novembro Azul, cujo mote foi a comparação do corpo humano com uma máquina complexa e que precisa de manutenção.

“Quando não tem manutenção, a gente tem dor de cabeça e gastos desnecessários, e tudo isso vai te deixar mal. Se não existir a manutenção, tudo vai parar em alguma hora. E mesmo com a manutenção preventiva, alguma coisa pode falhar. Mas a probabilidade é menor. A gente tem ‘instinto de super-homem’, acha que nunca vai acontecer com a gente. Quando a máquina falha, ou estraga, é possível trocar uma peça. Mas com o corpo humano não é fácil assim. Não seja imprudente e negligente neste momento. Agora é o momento de prestar atenção, para que depois não tenha problema”, disse Pedro, aos colaboradores da universidade.

Em seguida, o psicólogo Lucas Macedo, do Setor de Desenvolvimento Humano da UNIVALE, falou sobre sinais de esgotamento mental, como irritação, cansaço, dificuldades para dormir, esquecimento de coisas simples, falta de vontade de fazer atividades antes prazerosas, ou dores sem motivo aparente. Embora alguns desses sintomas sejam de doenças físicas, ele explicou que pode haver sobrecarga mental e que, se necessário, é preciso buscar apoio profissional, consultando psicólogo ou médico psiquiátrico.

“Transtornos mentais mais graves, como ansiedade ou depressão, deixam sinais bem claros de que algo não está certo com o corpo. Mas, antes de chegar a esse transtorno mais grave, o corpo já dá alguns sinais no dia a dia, que muita gente ignora. São coisas que podem paralisar, até chegar a um ponto de dificuldade em seguir com a vida. E, principalmente para os homens, falar sobre saúde mental é socialmente muito difícil, por cobranças e responsabilidades que nós mesmos nos atribuímos. Muitos só pedem ajuda quando estão no limite, ou nem pedem e deixam o pior acontecer. E a saúde mental adoece o corpo também”, afirmou Lucas.

Novembro Azul e cuidados preventivos com o câncer de próstata

Ao final das palestras, foram distribuídos panfletos da campanha Novembro Azul, com informações sobre o câncer de próstata, destacando a importância de exames que facilitem o diagnóstico, para início do tratamento – a doença pode ser detectada por exame sanguíneo de PSA, mas cerca de 20% dos casos só chegam a uma conclusão após o médico avaliar, por meio do toque, possíveis alterações na glândula.

“Existe um preconceito muito grande sobre o assunto, mas é o segundo tipo de câncer mais comum entre os homens brasileiros, então a gente precisa falar sobre isso. Não pode ser um tabu, uma conversa que ninguém quer falar. Esse assunto precisa ser discutido, passando informações”, reforçou o técnico de Segurança do Trabalho, Pedro Ramos.

Um dos colaboradores presentes à ação da campanha Novembro Azul foi o mestre de obras do Departamento de Logística, Mateus Silva, que reconheceu a importância das orientações. “Eu e meus colegas aprendemos que é muito importante dar valor a esse tipo de conscientização, é importante para a nossa saúde. Muitas vezes, a gente não cuida da gente. E a gente viu que é importante se cuidar, para no futuro não ter um problema maior. Achei muito bom falar sobre isso, porque homem tem muito preconceito quando se trata de prevenção e exame de toque, mas tem que quebrar esse tabu. Não pode ter preconceito quando se trata de saúde”, declarou Mateus.