Psicologia e saúde mental em 5 perguntas: saiba mais sobre a profissão

Por Isabela de Andrade Damacena, aluna do 4° período de Jornalismo

A psicologia é uma disciplina que se dedica ao estudo da mente e do comportamento humano. Responsável por desvendar os mistérios por trás de nossas emoções, pensamentos e ações, ela oferece a percepção sobre o que nos torna únicos como indivíduos.

Além disso, a psicologia desempenha um papel fundamental na promoção da saúde mental e no bem-estar das pessoas. Os psicólogos, durante sua formação, são treinados para lidar com uma variedade de desafios emocionais, psicológicos e comportamentais.

Eles trabalham em diversas áreas, desde consultórios particulares até hospitais, escolas e empresas, e desempenham um papel crucial na avaliação, diagnóstico e tratamento de distúrbios mentais.

Neste texto, exploraremos o mundo da psicologia e da profissão de psicólogo em detalhes. Responderemos a cinco perguntas essenciais que ajudarão a esclarecer o papel dos profissionais de saúde mental, as contribuições da psicologia para a compreensão humana e como buscar ajuda quando necessário.

Qual o papel dos psicólogos?

Para melhor explicar o campo da psicologia, tivemos o prazer de entrevistar a psicóloga Laís Leite, que gentilmente compartilhou informações sobre sua carreira e experiência na área.

Começamos a entrevista perguntando sobre o trabalho do psicólogo: “O psicólogo oferece uma escuta acolhedora, busca compreender genuinamente a pessoa e suas dificuldades, proporciona alívio para angústias e trata problemas de saúde mental”, inicia. “Atuamos em diversos contextos, como escolas, hospitais e clínicas, usando análises e estudos para compreender o adoecimento mental e ajudar as pessoas a alcançar o bem-estar psicológico”.

Tendo em mente o papel do psicólogo, indagamos também o papel do profissional na promoção da saúde mental. Laís inicia explicando que existem várias abordagens que vão visualizar essas questões de forma diferente. “No meu caso, trabalho com terapia cognitivo-comportamental e foco na psicoeducação. Isso envolve ajudar as pessoas a entenderem suas emoções, identificar pensamentos e comportamentos associados e, a partir disso, promover mudanças para melhorar o bem-estar emocional e psicológico”.

Sendo assim, é possível concluir que o papel do psicólogo é oferecer suporte emocional, orientação e estratégias para que as pessoas vivam vidas mais felizes e saudáveis. Mas e quanto a psicologia? Como podemos explicar ela de forma geral?

Como funciona a psicologia?

Dando continuidade à entrevista, questionamos a profissional sobre as principais áreas de atuação na psicologia. “A psicologia é bem diversificada e você pode encontrar psicólogos fazendo várias coisas. A mais famosa é a clínica, onde você provavelmente imagina alguém sentado em uma poltrona conversando. Mas tem também a psicologia organizacional, que lida com trabalho e ajuda a tornar o ambiente de escritório mais saudável, cuidando dos funcionários e da gestão. Isso envolve coisas como recrutamento, palestras em empresas e treinamentos ”, comenta Laís.

“Tem ainda a psicologia hospitalar, que apoia pacientes e suas famílias em momentos difíceis. E na escola os psicólogos trabalham com alunos, professores e no processo de aprendizado. E acredite, tem muito mais por aí, a psicologia é cheia de áreas diferentes para explorar”, conclui.

Seguimos questionando sobre o trabalho do psicólogo quanto à saúde mental: “A psicologia, quando se trata da parte científica, age assim: quando a gente nota que tem algo errado — tipo sinais e sintomas de um problema, fazemos uma avaliação. Às vezes, isso envolve testes e coisas do tipo, mas, no geral, é um processo de observar o paciente, ouvir o que ele tem a dizer, juntar as informações e ver como ele está se saindo”.

“Assim, olhando para o manual de transtornos, o famoso DSM-5-TR, é possível bater o martelo sobre o diagnóstico, sabendo qual é o problema. Com isso, fica mais fácil escolher o tratamento certo porque existe uma variedade de formas e cada caso é diferente. Então, com o diagnóstico em mãos, montamos um plano sob medida para resolver os problemas psicológicos da pessoa”, finaliza a profissional.

E muito se engana quem pensa que, por essa ser uma profissão que visa melhorar a saúde e lidar com desafios interpessoais, a psicologia e os psicólogos não enfrentam seus próprios problemas e desafios.

Quais são os principais desafios enfrentados por esses profissionais?

“Muitas pessoas ainda têm equívocos sobre saúde mental e acham que buscar um psicólogo é algo estranho ou desnecessário. No entanto, cuidar da saúde mental é um investimento em qualidade de vida, permitindo viver de forma mais leve, saudável e feliz”, explica Laís acerca de alguns pensamentos comuns na sociedade.

Para entender melhor essas questões, tanto dentro do consultório quanto fora, separamos uma lista com os principais desafios enfrentados pelos psicólogos e pela psicologia de forma geral.

• Estigma e preconceito: a psicologia lida com estereótipos e preconceitos relacionados à saúde mental e à psicoterapia, que podem dificultar a busca de ajuda por parte das pessoas.
• Acesso à saúde mental: em algumas regiões, o acesso a serviços de saúde mental pode ser limitado, tornando difícil para os psicólogos atender a todas as necessidades da comunidade. Tal como o acesso financeiro por parte dos pacientes, que têm interesse no tratamento, mas não possuem condições de realizá-lo. Para isso, serviços gratuitos como o Serviço de Psicologia Aplicada da UNIVALE são essenciais.
• Desafios éticos: tomar decisões éticas difíceis por parte dos profissionais, especialmente em casos de conflitos de interesse, confidencialidade e dilemas éticos, pode também ser uma dificuldade encontrada dentro do consultório.
• Desafios de diversidade cultural: considerar as diferenças culturais e étnicas ao fornecer tratamento é crucial, mas pode ser complexo devido à diversidade de backgrounds dos pacientes.

“A psicologia desempenha um papel crucial não apenas em consultórios, mas também no mundo do trabalho, na área da saúde e na promoção de uma vida melhor através de estudos, pesquisa e humanização. É essencial para a maioria das pessoas”, ressalta Laís.

Agora que você já sabe sobre a profissão e como ela visa ajudar as pessoas, que tal também se cuidar procurando a ajuda de um psicólogo para melhorar sua saúde mental?

Como e quando buscar ajuda?

“Existem vários indícios de que uma pessoa precisa de ajuda de um psicólogo e também vários contextos em que isso pode ser necessário. Mas o que é mais comum entre as pessoas é a visão que elas têm do psicólogo ser necessário quando há problemas de ordem emocional e comportamental. Esses problemas podem envolver crises de choro inexplicáveis, mudanças súbitas de humor, dificuldades de controle emocional e de relacionamento interpessoal, ansiedade excessiva, sintomas físicos como tremores e insônia, além de desafios alimentares”, explica a psicóloga.

Caso você se identifique com alguma dessas condições ou sinta que gostaria de um acompanhamento rotineiro para melhorar outras áreas da sua vida, você consegue encontrar ajuda gratuita através do SUS! É necessário primeiro marcar um atendimento com um clínico geral para conseguir o encaminhamento.

Contudo, é importante lembrar que devido a uma demanda muito alta e poucos profissionais, esse atendimento pode demorar a ser realizado. Assim, também indicamos que procure um convênio em sua cidade, lá os valores das consultas saem mais baratos que os do mercado e o atendimento é marcado imediatamente.

Caso você seja aluno da UNIVALE, convidamos você a conhecer o Espaço A3, um setor dedicado ao atendimento ao estudante que conta com atendimento psicológico gratuito. Você pode ligar, enviar um email ou marcar uma consulta presencialmente, não é legal? Não deixe de nos fazer uma visitinha!

Como a psicologia ajuda no diagnóstico de neurodivergências?

Como visto no texto acima, os psicólogos utilizam uma variedade de ferramentas e métodos para avaliar o comportamento, o funcionamento cognitivo e emocional de uma pessoa. Isso inclui entrevistas clínicas, testes psicométricos, observação direta e análise do histórico médico e do desenvolvimento.

Ao longo desse processo de avaliação, os psicólogos podem identificar padrões comportamentais e sintomas que são consistentes com uma neurodivergência específica. Além disso, eles trabalham em conjunto com outros profissionais de saúde, como psiquiatras e neurologistas, para obter um diagnóstico completo.

E para entender melhor sobre a importância de um diagnóstico precoce para a melhora na qualidade de vida e o tratamento de neurodivergências, convidamos você a visitar nosso site e ler o texto Autismo e neurodivergência: psicóloga alerta para importância de um diagnóstico rápido.